Andreas Bengtsson, Framtidscoach

Martin: 00:00:01

Boom säger hon nu nu

Carin: 00:00:04

I det här avsnittet så har vi mycket verktyg och intressanta saker som man kan göra själv när man

Carin: 00:00:13

lyssnar jag helt säker på att vi kommer att få med oss redskap idag och vi har en gäst som vanligt

Carin: 00:00:21

spetsa öronen för nu är det dags varmt välkommen till min podd viktigt på riktigt by karin coach

Carin: 00:00:30

idag har jag förmånen att presentera ingen mindre än andreas bengtsson välkommen

Andreas: 00:00:37

men tack så mycket för detta tack så mycket

Carin: 00:00:40

vem är

Martin: 00:00:42

du

Andreas: 00:00:43

det visst är svår och frågan tycker I alla fall jag funderade på det och alla fall här jag är en

Andreas: 00:00:55

trettio åtta och halvt man som också är barns

Martin: 00:01:00

två

Andreas: 00:01:02

små killar sex och ett år och testar det över det så är också en sambo till malin och bor I växjö

Andreas: 00:01:13

där jag är uppväxt eller utan har haft lite olika strängar på min har haft en fotbolls karriär som

Andreas: 00:01:23

tog slut och snabbt för många år sedan men som har varit den en hobby och utöver det så tycker jag I

Andreas: 00:01:32

livet och att lära sig om livet också är livet att jag tycker om att lära och utforska och här ser

Andreas: 00:01:43

livet som en resa som man ska leva inte bara

Martin: 00:01:47

utföra

Andreas: 00:01:48

jag vill jag kort

Carin: 00:01:52

vilken suveränt nästan som en hiss är en lite längre pitch som man åker I talks något ner I malmö

Carin: 00:02:03

eller vad säger du för vi har väl dig med oss vår co martin där

Martin: 00:02:09

jag är här jag jag åker upp till rymden med hissen så är matchen

Carin: 00:02:15

underbart just idag står vi på olika ställen och poddar och just närvarande så ser jag andreas men

Carin: 00:02:25

jag ser inte dig martin

Martin: 00:02:27

du hör mig

Carin: 00:02:28

vi hör dig och var var I världen och I landet finns

Martin: 00:02:33

göteborg

Carin: 00:02:34

göteborgs trakten och jag finns värmland och mer specifikt I den lilla staden se som är sveriges

Carin: 00:02:44

yngsta vid sveriges största sjö och det är därför vi borde men det handlar inte alls om det idag

Carin: 00:02:53

alltså jag är jätte jättenyfiken på att höra hur du minns att vi träffades andreas hur det kommer

Carin: 00:03:00

sig att du är här varför är du

Martin: 00:03:02

här tror du

Andreas: 00:03:03

hade två månader nu en kall dag I februari I stockholm på ett gemensamt bu låter som att vi var men

Andreas: 00:03:18

det var inte utan det handlade om något som kallas för maj flow och där står vi har dragit lite

Andreas: 00:03:26

kaffe ett litet väntrum eller pe om man kallade och du bredvid mig att hade en en kol får dig som

Andreas: 00:03:35

jag tyckte vad är det där så någonting och så berättade du om den och sen skulle vi gå in och oss

Andreas: 00:03:42

och då vi bredvid på golvet dela lite olika tankar och åsikter och nog väldigt nyfiken på vad vi

Andreas: 00:03:52

pysslar med sen har det väl landat I att vi ser sälja tänker jag du den bilden eller har jag någon

Andreas: 00:03:58

annan

Carin: 00:03:59

nej det så jättekul att höra hur du minns och jag minns väldigt lika och jag minns att jag verkligen

Carin: 00:04:07

studsar in där I rummet jag var så glada jag visar upp den här det ser inte ny kära men visar upp

Carin: 00:04:14

den fina där står ha den har en speciell stor I sig tror jag att jag sparar till nästa avsnitt men

Carin: 00:04:24

jag hade den här hugg på mig och så tror jag jag gjorde en sån här kolla här jag ville överraska och

Carin: 00:04:31

det var inte dig jag skulle ur att det var robert jag skulle överraska jag hade på mig tröjan för

Carin: 00:04:39

att den är och varm var kall som du sa den dagen var många som bara fram och I min berätta för den

Carin: 00:04:49

var co och nice när vi satt på vår utbildning så där träffades vi och vi upptäckte att vi har

Carin: 00:04:56

väldigt mycket gemensamma strängar som vibrerar när vi träffas när vi tänker och jag tänkte höra med

Carin: 00:05:05

dig verkligen var har redan berättat lite om dig och ditt liv och vem du är men vad är viktigt på

Carin: 00:05:11

riktigt för dig I det du sysslar med om dagarna det är du nyfiken kika på

Martin: 00:05:17

det

Andreas: 00:05:19

mycket som är viktigt på riktigt och det var en jätte fråga att få för det gav mycket till mig men

Andreas: 00:05:29

det jag har landat mycket alla om att människan är att vara närvarande en tydlig med livet eller vad

Andreas: 00:05:39

man ska men också att kunna anpassa ut efter den personen man är så viktigt på riktigt och väldigt

Andreas: 00:05:50

nära där också kom från en stor familj med uppväxt med syskon är varav av sju och en sägs att stor

Andreas: 00:05:58

familj och till tillhörighet I den och I och har varit viktigt riktigt för mig än många år jag

Andreas: 00:06:07

tycker också det här med att vara sårbar modig gå I på livet och så också någonting som är viktigt

Andreas: 00:06:14

för mig ganska mycket men något kommer det ner till människan individen det som finns inuti allt som

Andreas: 00:06:24

har med tankar och känslor och sånt som ser det för väldigt tidigt åt det åt mig själv men också att

Andreas: 00:06:33

hjälpa andra att utforska och lära och våga vara med det säga

Carin: 00:06:40

oj tack du berättar så vad händer I dig martin när du får höra andreas

Martin: 00:06:47

jag tänker sa då mode och sårbara samma mening jag tänkte på ett sådant fenomen och lägger inget mer

Martin: 00:06:58

I men det alex kate jag följer på twitter och vi han skapar något pratar så de mans roller haj och

Martin: 00:07:09

allt det sen hur det på kultur allt möjligt det blir olika det tänka jag på att det behöver föras in

Martin: 00:07:17

lite luft sand och balans och lite diskussioner om det ämnet och framför allt som du kommer från

Martin: 00:07:26

bakgrund från elit och sport och tror jag det var det som jag fick tänka till på när presenterar

Martin: 00:07:35

detta

Carin: 00:07:35

vad spännande som jag brukar lite skämt säga den lilla detaljen med att vara människa hur det

Carin: 00:07:47

faktiskt är oavsett vilket kön vi har eller vilken kön tillhörighet vi har ålder det här är något

Carin: 00:07:54

som fas mig mer för varje dag som går vi jobbar med liknande saker andreas berättar lite från din

Carin: 00:08:04

verksamhet du berättar innan vi kom igång här för mig så jag verkligen jag så jättenyfiken hur gör

Carin: 00:08:12

du för att folk ska komma åt de här grejerna som kan låta som ord men hur gör man hur gör du för att

Carin: 00:08:18

hjälpa folk

Martin: 00:08:19

igång

Andreas: 00:08:19

det med mest vi coach jag jobbat som idrotts rådgivare men som en mental coach får framtid där där

Andreas: 00:08:33

jag har individuella samtal men också I workshops och I föreläsning

Martin: 00:08:38

men

Andreas: 00:08:39

att det tror jag nog jag via den individuell och där handlade det så mycket om individ individens

Andreas: 00:08:46

nuläge kan man säga men också önskade läge och därefter så jag handlar mycket om egentligen kommer

Andreas: 00:08:55

att få kb kognitiv och act acceptansen som commitment så mycket de I kombination ibland less där har

Andreas: 00:09:09

trettiosju metod som handlar om att skapa närvaro med själv men också I andra när att våga lyssna in

Andreas: 00:09:19

och efter vad som händer I möten och även egna tankar som vi har så ofta men också att jobba med

Andreas: 00:09:29

riktning livet jobbat väldigt mycket med mål själv och måluppfyllelse hade fotbolls där jag nådde

Andreas: 00:09:37

mål som nöjd med mig själv och insåg att när när riktning kom I I det var så blev en väldigt

Andreas: 00:09:46

skillnad hur vi övriga saker och med närvaro också men också en taktik faktiskt du är unikt på ditt

Andreas: 00:09:53

sätt dina egenskaper och funktionen på som man har ett lager idrotta exempel att vissa är mer för

Andreas: 00:09:59

att springa snabbt med bollen eller en del jobba hårt och och vidare är individuella resurser man vi

Andreas: 00:10:07

oss om också I kombination vilket har funkar väldigt bra och ser fram emot att utveckla den mer

Carin: 00:10:17

vad härligt att höra dig ibland försvinner ljudet jag vet inte om det gör det för dig martin jag

Carin: 00:10:24

vill bara kolla

Martin: 00:10:25

kan med den här viking ute

Andreas: 00:10:31

vi

Martin: 00:10:33

har håller

Carin: 00:10:35

bara satte att verkligen gå fram allt klokt som du säger andreas för att det här är ju så spännande

Carin: 00:10:43

med hur den här kan bli möjlig jag tänker för er som lyssnar om ni kanske nuläge nuläget pratar man

Carin: 00:10:53

en del om man inte kontakt med det här det här är kallat min mamma också för jag jobbar också med de

Carin: 00:11:00

sakerna som du beskriver det önskade föreställning om vart jag vill var jag ska och jag tycker det

Carin: 00:11:09

är så befriande att höra dig att du jobbar med riktning snarare än mål det är be

Martin: 00:11:17

att

Carin: 00:11:19

för en del personer är det kontra kontraproduktivt det blir stressa istället för lockande att hitta

Carin: 00:11:29

hitta balansen mellan ska det vara och när delmål är en del I det arbetet inte har sysslat med det

Carin: 00:11:41

här om man aldrig har provat klär du det här med ord på ett så bra sätt som man börjar känna den här

Carin: 00:11:50

riktningen vad skulle du säga är det viktigaste första steget för de som lyssnar kanske eller som vi

Carin: 00:11:58

kommer I kontakt med det vad är det viktigast första steget

Andreas: 00:12:01

nu tycker jag är att sätta sig

Martin: 00:12:05

ner

Andreas: 00:12:06

utforskar in var är viktigt på riktigt någonstans för mig och inre drivkrafter och värderingar att

Andreas: 00:12:16

ta sig tiden till att inåt och vårt betyg vad betyder betydligt mycket för mig och för mig att till

Andreas: 00:12:23

frihet varit ett väldigt stark kopplat som är viktigt för att jag känna mig vad som lycklig eller

Andreas: 00:12:30

vara glad eller nöjd med min tillvaro har frihet varit stort och viktigt begrepp att känna till

Andreas: 00:12:37

exempel en sån där finns olika verktyg för att ta fram det den processen tycker jag är väldigt kul

Andreas: 00:12:42

att vara både för mig och kan jobba med det mycket av det och wow och och sen det att ta ett ska man

Andreas: 00:12:54

då jobba med hur vad det är det som skapade det och hur kan utbud leva efter det och så vidare så

Andreas: 00:13:03

har man en väg att gå har ett mål målat nå men vilken kombination brukar jag brukar jag föreslå

Carin: 00:13:09

då blir det det inledningsvis så fint då blir man I sin egen resa att livet är som en utvecklande

Carin: 00:13:22

resa till skillnad från att som som en kund som jag har som har sagt på så roligt sätt att nu har

Carin: 00:13:33

jag bara kött tvättat och landat som en platt I soffan det där tror att många kan känna igen sig att

Carin: 00:13:42

man stirrar sig blind på ska göra det det det och sen pang man I soffan och det livet kanske inte

Carin: 00:13:50

riktigt det vi vill den stunden vi har här på jorden vad skulle du säga är största rätt för att man

Carin: 00:13:57

inte tar de där reflektioner man inte stannar till

Andreas: 00:14:01

dels inte hur att lyssna på sin egna att göra det själv kräver rätt mycket av dig är hinder av tror

Andreas: 00:14:12

att jag läser en bok och det kan funka att få det bestående att en motpart exempel som mig eller en

Andreas: 00:14:20

annan coach som har lite l under vägen och så som ställer lite får dig det tror jag viktigt

Martin: 00:14:29

att

Andreas: 00:14:30

den här säga att starta igång någonting har vi som är väldigt duktiga på en men just I att behålla

Andreas: 00:14:40

det där där svårare där tror det bara kolla på ny man tränar som tusan I två veckor eller till eller

Andreas: 00:14:49

fyra så får man ut en förkylning och är på ett det är väl lite samma sak där vet som man går till

Andreas: 00:14:57

mentala pts som jag brukar säga att vi är så skapa lite tydliga I det så det är så stort att haft

Andreas: 00:15:08

energin att lösa det själv blev så många

Carin: 00:15:10

och jag håller fullständigt med dig för jag jobbar ju också med det här och just det här med att

Carin: 00:15:20

nästan som en leds en bad man som vet vad man går igenom och som kan hålla rummet för den som kan

Carin: 00:15:30

hålla de perioderna när man behöver vila när man behöver återhämta sig och all utveckling inte rolig

Carin: 00:15:38

jobbar utifrån psykologi och sa är marin I men allt är inte roligt och det behöver också det inte

Carin: 00:15:50

att jag vill bort från det det jag använder positiva är som bryggor och som broar över det som är

Carin: 00:15:59

bly det kan vara en hävstång om det här berättar när jag är gäst I en annan fantastisk kod som vi

Carin: 00:16:07

gärna berätta mer om sen vid tillfälle men martin bara att spela in dig I det här med hur en podd

Carin: 00:16:16

kan hjälpa till med sådana saker vad säger du är poängen att prata om det här en podd

Martin: 00:16:22

jo är man kan ta till sig information på många sätt så att lyssna och reflektera och pausa spela om

Martin: 00:16:32

kanske gör att klipp ur det använda ny sprida till dem skicka skicka ett te digitalt och säga

Martin: 00:16:45

någonting så vi har podd positiv på att en ko att bolla det och göra långsiktiga att det tar tid för

Martin: 00:16:55

att nå ut fast det finns den här kraften så på drar bra på det viset att man kan reflektera fundera

Martin: 00:17:04

ta till sig lära sig mycket

Carin: 00:17:07

och få inspiration inspiration och leta upp andreas och se hur skulle vi kunna hitta någonting

Carin: 00:17:14

tillsammans och

Martin: 00:17:15

det är en bra ice har varit mer man kan prata om något ämne eller som man kan kommentera det tycker

Martin: 00:17:24

jättebra

Carin: 00:17:24

sen tänker jag att rösten är ett väldigt bra verktyg som gör att man får en känsla för vad är det

Carin: 00:17:32

här vem skulle förtroende för den vilket är a och o och man ska om lite djupare saker då vill man

Carin: 00:17:42

känna sig trygg och sedd och lyssna på jag tänker att det kul martin du har igång mig när det gäller

Carin: 00:17:52

mitt utvecklas hela tiden och jag om hur säsong ska se ut I höst och sådär och vet man inte det kan

Carin: 00:17:59

komma överraskningar men det passa på att säga var att jag skulle vilja ett separat avsnitt och

Carin: 00:18:09

intervjua dig martin om alla nyheter som kommer hur man kan skapa sin sin lyssnar lista nej att

Carin: 00:18:18

berättar om så att man kunde ägna så bara det en gång lyssna på silver som du ofta refererar till

Carin: 00:18:26

och en ett intressant avsnitt med där hon hade en gäst som forskare och som handlar om bland annat

Carin: 00:18:37

känsla och känslor och beröring och och vad som händer när vi upplever oss ensamma det är som är

Carin: 00:18:46

väldigt aktuellt idag dag på olika sätt I den tid vi lever från allt detta sagt andreas du har ju

Carin: 00:18:58

små barn och jag gillar jag prata om framtiden och hur den ser ut hur vill du debattera deras ska se

Martin: 00:19:05

ut

Andreas: 00:19:05

nej det bra fråga jag fick frågan för tag är orolig dina barns framtid med allting som händer och så

Andreas: 00:19:15

vidare kan ljuga sa

Martin: 00:19:18

nej

Andreas: 00:19:19

som jag säger nej jag har ett väldigt stort topp om framtiden allt vi kan göra tillsammans mycket av

Andreas: 00:19:30

det jag lever för I handlar mycket om den när jag var barn och hur jag blev upp uppfostra hade en

Andreas: 00:19:37

pappa som var regn och tuff och och hade fått ensam och tyvärr speaker sin pappa och levde hård

Andreas: 00:19:47

uppväxt han var aldrig med på något sätt eller någon av oss men hade den här tuffa kärleken av vi

Andreas: 00:19:56

har också uppväxt sjuka och än tjejer den manliga av att stå igen och ska och allt det väldigt

Andreas: 00:20:05

strängar råd där som jag vill se och jobbar I hårt det är den här mjuka delen av man letar också du

Andreas: 00:20:17

varför gör skillnad på man och kvinnor eller jag är tacksam för att jag har den här förmågan att

Andreas: 00:20:24

kunna en på mig jag behöver det är också väldigt tack glad för att jag har kan tänka av

Martin: 00:20:30

med

Andreas: 00:20:30

den där lösningen och vara nalle inom växlar emellan så jag skulle min mina barn jag också kunna

Andreas: 00:20:41

lära att det finns två eller flera dynamiska delar av livet och hur man här som människa jag tänkte

Andreas: 00:20:49

att den hårda att tuffa låter väl hårt icke I kärleksfull det rent rent hur det kanske brukar se ut

Andreas: 00:20:57

den vill jag med mina varande jag stannar där med mig och vill de kunna vara och känna hur de vill

Andreas: 00:21:07

alltid okej om är ledsen ledsen och det är bra man glad det bra man så alla delar av livet fel för

Andreas: 00:21:18

att du kanske har ett obehag eller någonting att det liksom någonting jag brinner väldigt mycket för

Carin: 00:21:27

jag började för att höra det här från en ung pappa en hos mig för här det du säger är ju att du

Carin: 00:21:42

kommer att du redan gör och ni tänker hur de era barn kommer att bli I kontakt med sina emot och bli

Carin: 00:21:56

medveten om hur de känner och det som generationerna hittills I stor del har gjort det att om har

Carin: 00:22:04

skrivit av det får bara komma på ibland faktum är att klockan går så fort man har är intressant och

Carin: 00:22:17

roligt andreas jag har en väldigt tydlig koppling till nu I du och jag har pratat om tidigare för de

Carin: 00:22:28

här otroligt viktiga banden I vi känner hur vi uppfattar världen hur vi tolkar information hur vi

Carin: 00:22:38

lyckas lyssna på oss själva och på andra innan det kommer en liten grej här nu så håll I ger åt folk

Carin: 00:22:49

för klockan går jag måste få hinna det här ordet när så jag började pratas vid och jag frågar och

Carin: 00:22:57

skulle du vilja vara med min podd berätta om att det är kille här har varit med som heter richard

Carin: 00:23:03

rikard karlsson och han är kjell she var du hörde då andreas

Andreas: 00:23:09

kärlek hörde jag tänkte wow vilket yrke var häftigt det låter spännande och det följa mig var det

Andreas: 00:23:20

verkligen stämmer det det tyckte jag var rätt väldigt spännande och kommer kan vara det

Carin: 00:23:27

tänk om man kunde vara det och där har jag lekt med tanken att vi har chansen du jag att vara en

Carin: 00:23:35

kvinnlig och en manlig kärlek kirurg

Martin: 00:23:38

att

Carin: 00:23:39

se hur vi lyckas sy ihop de här trådarna som tyvärr kryp av många många år sen med och faktiskt

Carin: 00:23:47

hjälpa människor inte vi gick ihop dem utan att människor själv ser ihop sin koppling mellan kropp

Carin: 00:23:54

och känsla vilket är de delar I neuro programmering som jag arbetar med som påminner mycket om det

Carin: 00:24:01

kb som du beskrev och de metoder som du använder I att man faktiskt får kontakt på riktigt och börja

Carin: 00:24:11

förstå sig själv och då har man större möjlighet att förstå världen där

Martin: 00:24:15

därute

Carin: 00:24:16

martin hur låter det här för dig

Martin: 00:24:23

låter bra det som sagt lära gårdagen för framtiden att leva I nuet så de gamla gr jens jag tar med

Martin: 00:24:33

med tanke godset och sätter mig på rymd åker iväg till mars undrar jag vad kan man hitta andreas och

Martin: 00:24:44

tankar vi vet ju att kopplingen är en linkedin in till exempel men du kanske finns på något annat

Martin: 00:24:49

ställe andreas eller något regler

Andreas: 00:24:52

jag hänger precis hänger oftast I växjö men internet gör det väldigt möjligt att vara över överallt

Andreas: 00:24:59

coacher människor från luleå I norr till kristianstad I söder tillfället tycker ett företag som jag

Andreas: 00:25:06

har kollega och där hittar man mig sedan finns på linkedin in sen har jag då som jag kallar för

Andreas: 00:25:14

mental tik och har ingen direkt för det utan den jag tillfället ännu jag att få pågått länge mitt

Andreas: 00:25:27

huvud och de metoder jag gör är de använder för vanliga människor att säga men jag har ett kommande

Andreas: 00:25:37

plattform då vi fattar lite om med my där jag finns I framtiden och kan coacha och jobba på olika

Andreas: 00:25:46

sätt och presentera mig där men jag kontakta mig på telefon eller linkedin eller ett mejl någonting

Andreas: 00:25:53

det hade varit och välkommet för att någon som känner dig någonting eller vill veta mer eller

Andreas: 00:26:00

nyfiken på på något sätt jag älskar att prata och träffa människor som människor människor möts

Andreas: 00:26:09

eller någonting där har jag läst på någonstans det det tycker jag är det är

Martin: 00:26:13

givande

Carin: 00:26:14

det är jättekul att höra det bland som har varit temat för podden den här säsongen den här våren

Carin: 00:26:22

tvåtusen tjugotre var dessa möten ger och vad det där mötet gjorde när jag bara gjorde och visa min

Carin: 00:26:30

och hur vi kommer träffas jag tänker att det digitala är fantastiskt jag undrar andreas hur ser du

Carin: 00:26:42

på ledarskap varför behövs det idag och vad är kort till mig tror du när det gäller det

Andreas: 00:26:50

uppfattat

Carin: 00:26:52

där

Andreas: 00:26:52

hur jag ser på ledarskap

Martin: 00:26:54

coach

Andreas: 00:26:55

det är viktigt skulle jag vilja påstå för att kunna sig själv att någon som blir och vänder lite på

Andreas: 00:27:06

tankar eller gör en kan inte bo att man har någon stämma av med och förflyttas tillsammans med att

Andreas: 00:27:17

ibland knuffar är ryggen någon handen I bröstet stopp här stund eller någon som bara gå vid sidan av

Andreas: 00:27:24

och lyssnar det är väldigt svårt I I vardagen att hitta den typen av personer av vänner och men när

Andreas: 00:27:33

skillnaden på att någon som är ledarskap då är ju för att kunna bli den bästa versionen är

Andreas: 00:27:42

fullständigt övertygade och det är kopplingen till dig med att någon som som sitter på de

Andreas: 00:27:49

kompetenserna du gör den

Martin: 00:27:51

drivet

Andreas: 00:27:52

känns det som en bra matchning

Carin: 00:27:54

tack för det saker just du säger den ensamheten som det innebär att leda I en tid när det är en

Carin: 00:28:07

utmaning att vara en person själv att vara själv sig det läget också andra kräver otroligt mycket

Carin: 00:28:16

där är det här behovet så stort och själv ledarskapet I ledarskapet som jag ser det bor inuti

Carin: 00:28:26

vartannat annat jag hoppas att de som lyssnar blir inspirerade för att se de olika delarna är hur de

Carin: 00:28:33

hänger ihop min coach är så kallad ren coach jag ger inga råd behöver I inte veta någonting mitt

Carin: 00:28:43

jobb är att ställa de här frågorna så att personen I fråga själv kommer fram till oj jaha och får de

Carin: 00:28:51

där vill anta inifrån från sig själv varför är det så bra svaret själv idag för att då blir hållbart

Carin: 00:28:59

kommer ihåg och inte minst när man gör övningarna känna känns och förstå sig själv och sin omvärld

Carin: 00:29:10

bättre I hur man göra för att ta framåt och eller står still eller nu är man behöver göra var man

Carin: 00:29:19

befinner

Martin: 00:29:19

sig

Carin: 00:29:20

vad säger du martin det mer du säga klockan går så fort för oss

Martin: 00:29:31

jag tycker fortsättningen följer vi får prata mer om detta område och hur det hur det fläta ihop och

Martin: 00:29:41

det här med nätverk på olika sätt du nämner till exempel maj det något som har kommit på min radar

Martin: 00:29:47

också intressant att jobba med rådgivare för det är verktyg kan man sätta ihop det på ett bra sätt

Martin: 00:29:54

hjälpa till där spännande kan vara att om vi på nätet och gör fysiskt däremellan framtiden nu har vi

Martin: 00:30:09

allt från ai vad som kom skalle

Andreas: 00:30:12

det

Martin: 00:30:13

är spännande tider

Carin: 00:30:14

och hur vi kan koppla ihop oss

Martin: 00:30:17

innan

Carin: 00:30:18

hur vi kan koppla ihop och innan vi började här pratar jag om en massa olika böcker olika poddar och

Carin: 00:30:29

jag vet att du tyckte var kul att se vilka kanske har varit med I min podd andreas du har I

Carin: 00:30:35

favoriter där eller

Andreas: 00:30:36

verkligen christer christer olsson stig hoppas som det är

Martin: 00:30:43

och

Andreas: 00:30:45

och förebilder det må vara ändå säga det var häftigt att höra att de har varit med här tidigare jag

Andreas: 00:30:52

fått äran hela med de är

Carin: 00:30:55

visst är det kul att här håller jag upp christer bok efter bok det är tre böcker som och som ni ser

Carin: 00:31:03

är rosa och gröna lappar för jag läser med pennan I hand och ni vet att en snö stor fjärde att

Carin: 00:31:10

understryka hur viktigt det är att skriva skriva ner här har jag richard rikard kvar konsten att

Carin: 00:31:18

möta sig själv och andra som gav oss från det vill vi gärna plocka upp och fler böcker mina egna

Carin: 00:31:30

exempel sånt men det sparar vi till en annan gång mig hittar ni på w w w karin coach punkt se w w

Carin: 00:31:38

karin coach punkt se jag finns också på my flow finns på linkedin jag på så många spännande ställen

Carin: 00:31:46

hittar man dig martin

Martin: 00:31:47

jag har helt nyligen jag hade ett samtal med sams I av p fans också har en egen podd varit mer var

Martin: 00:31:55

mer redan på nät skri tidig webb hur man ut på nätet så p fans f5 snedstreck museum l I c l ingår I

Martin: 00:32:08

show sen är helt ska vara med och andra poddar och gäster med gester och jag ser väldigt mycket

Martin: 00:32:16

möjligheter med den tjänsten för det vi pratar om det här som sa christer olsson och om du konsulter

Martin: 00:32:25

dem är inte det gratis eller om

Andreas: 00:32:28

du har en

Martin: 00:32:28

ljudbok eller läser en bok en tidning så då är frågan vad kan vi göra med en podd fram vad kan det

Martin: 00:32:35

vara värt att vara mer en podd att göra en podd att lyssna på en podd alla kan vinna på detta det på

Martin: 00:32:43

p fans

Carin: 00:32:44

det låter jättehärligt jag tänker att om inte ni har någonting där som ni verkligen känner jag vill

Carin: 00:32:58

knyta ihop här innan vi avrundar har det något sånt ni sitter lurar på som ni vill andreas eller

Martin: 00:33:06

martin

Andreas: 00:33:07

tänker känner jag nej det kan inte påstå att jag har nog bra mig att det hade varit kul och som vi

Andreas: 00:33:22

pratade om att att komma tillbaka och att göra någonting någonting mer jag bryr väldigt mycket för

Andreas: 00:33:28

psykisk hälsa och förebyggande sådan och prata lite om den typen av saker också som känns tyvärr för

Andreas: 00:33:36

aktuellt I kommer nog vara också vilket på ont om säger så jag tycker kul intressant jag vill

Andreas: 00:33:47

tillsammans med er jag egentligen mest för att jag har fått vara med

Carin: 00:33:52

för det som jag kommer på som jag hade velat att höra mer om det är din kommande föreläsning som du

Carin: 00:34:00

bygger upp men den kan vi väl som en cliffhanger jag har sett på linkedin in att du har någonting på

Carin: 00:34:07

gång om just det med och sårbarhet och så

Andreas: 00:34:13

inte heter den precis

Carin: 00:34:16

en gång till vi höra

Andreas: 00:34:18

viktiga vi känslor och det handlar mycket om vi det och min min förhoppning tanke är att just kunna

Andreas: 00:34:27

hjälpa att göra det och men också hur vi tar hand om själv I samband med också så att det med mer

Andreas: 00:34:34

med det ser att få få möjligheten att prata mer om

Carin: 00:34:38

var roligt för det är som det som är avsnitt I sig det jag tänker på martin avslutning med hittar

Carin: 00:34:53

dem och vad är det för om man lyssnar och inte vet vad det är hur

Martin: 00:34:56

anteckningar som relevanta avsnittet har pratat om det kan vara till gästen kan länkar till kan vi

Martin: 00:35:04

böcker referenser artiklar så vidare och liten beskrivning om det de hittar man I podcast eller på

Martin: 00:35:12

som man tittar på klicka på avsnittet och så ser man det eller så ser man det på en webbsida där det

Martin: 00:35:21

spelaren så det anteckningar och länkar till avsnitt som relevanta man

Carin: 00:35:30

lätt hitta det här att de hittar dit så

Martin: 00:35:35

ny teknik med appar kan man göra många saker det man kan avdelningar man kan göra som kapitel bilder

Martin: 00:35:43

mycket det är som vad som just de ett stöd man kan ta till sig saker på olika sätt helt

Carin: 00:35:52

det låter att det är också ett ämne för ett eget avsnitt att man inte går miste om alla de sakerna

Carin: 00:36:02

som ligger väntar I bakgrunden som man kanske inte ser man bara lyssnar ligger är fullt med

Carin: 00:36:08

intressanta länkar som man blåser

Martin: 00:36:11

förbi

Carin: 00:36:11

martin har du något med eller dags

Andreas: 00:36:16

det är

Martin: 00:36:16

dags andreas får lite som gaming en siffra ned siffra för att du ska komma tillbaka och prata om det

Martin: 00:36:26

här viktiga

Andreas: 00:36:27

då säger vi

Martin: 00:36:32

åter

Carin: 00:36:37

varsågod yes gott folk ut och dela dela dela så att många lyssnar vi vill att andreas kommer

Carin: 00:36:51

tillbaka så vi höra om föreläsningen om vad han har att erbjuda världen och mycket mer så gott folk

Carin: 00:36:59

nu varvar vi upp här för vår avslutning det gäller inte bara ost här I studion precis lika mycket du

Carin: 00:37:05

som lyssnar och där ute nu kör jag min på spanar på som är så här gott folk gå nu ut och gör världen

Carin: 00:37:15

lite vackrare lite bättre och lite roligare för du är ju där hej då